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今日の気分!

2008.10.30(00:23)
今日の気分はSo Good!!です。

何故かっていうと、思い切りHula Lessonを楽しめたから。

そして体が動いたからです。

コアリズムのお陰か?昨日の夜からいい流れが来てるのよね~~~

まだまだ、超苦手なステップもあるけれど、気持ちと同じ方向に体が動いていてくれたことに、すごい感謝です!!

だって、今までのシェリーは思いの通り体が動かなったんですから。

やっぱり、何よりHulaの成果が感じられたことに感謝です。

う~~~ん、久しぶりな感覚だよね。

でも、でも、とにかくSo Happyな気持ちを伝えたくなったのだよね~~~

明日からは習った曲の復習しなくちゃ、ね!

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Core Rhythms is good!!

2008.10.14(00:06)
今超はまっているのが、これコアリズム!

とってもいいよ~~~
何がいいかって、フラの腰の動きがスムーズに動かせるようになったし、なんといってもウエストのサイズダウン。

シェリーにとっては一石二鳥の嬉しさなのよ~~~

多分きっと、コアの筋肉を動かすものなのよね。
それがダンスをしながらだから辛くないのよ~~~

コア筋のないシャリーは腹筋だってまともに出来ないしね・・・・。
それが自然と鍛えられるってわけ。

体重計もサイズも測ってないけれど、なんだかお腹周りがすっきりしている。
超嬉しいよね!!

それも始めて2週間ぐらいだから、即効性もありです。

Do you try it?

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プロフィール

シェリー

Author:シェリー
Welcome to Hula★☆マナを感じて☆☆

Hula超初心者の私ですが、すでにはまってます。もうHulaのない生活は考えられないほどなんですぅ♪

Hulaを始めたことで、元々好きだったHawaiiがとても身近に感じられ、もっともっと奥深い文化や歴史を知りたいと思うようになりました。

そんなHawaii大好き!Hula大好き!っていう方々といろいろなお話が出来たらなぁって想いから、ブログを立ち上げてみました。

皆様どうぞヨロシクね★☆

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