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胸を開いて!

2007.03.31(23:34)
今日は大好きなyogic artsの日。

何故かシェリーひとりの個人レッスンでした~~~

ひとりってことで、シェリーの苦手なところを丁寧に教えて頂けたの。

そして、いっぱいアジェストもして頂きました。

アジャストは、インストラクターの先生が、補助して正しい姿勢に近づけてくれることですね。

そしてそして、沢山、胸を開いてもらいました~~~
気持ちよかったよ~~~

でもね、ピンポイントにアジャストしてくれたときは、正直怖かったんだよね。

きっと、これってアジャストが怖かったんじゃなくって、胸を開くことが怖かったんだよね。

薄々気付いてはいたけれど、自分自身に驚いたよ~~~~

結構、私って内に溜め込みやすいタイプなのかもね。

胸を開いてないってことは、言いたいことが言えなかったり、感情を表に出さなかったりしてっるってことなんだよね~~~。

ふぇ~~~ホントに体は正直だわ(^^)

少しずつでも、自分で胸を開いていこうと思ったわ。

ホントに、yogaを通して体は、いろんなことを教えてくれるよね。

yogaをしてから、心のあり方も沢山気付かされることが多いよね。

気付きを教えてくれるyogaにBig Mahalo!!

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Author:シェリー
Welcome to Hula★☆マナを感じて☆☆

Hula超初心者の私ですが、すでにはまってます。もうHulaのない生活は考えられないほどなんですぅ♪

Hulaを始めたことで、元々好きだったHawaiiがとても身近に感じられ、もっともっと奥深い文化や歴史を知りたいと思うようになりました。

そんなHawaii大好き!Hula大好き!っていう方々といろいろなお話が出来たらなぁって想いから、ブログを立ち上げてみました。

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