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痛かった~~~

2007.12.26(00:00)
今日はとても気になっていたスポーツストレッチをしてきました。

う~~~ん、整体のような、マッサージのような・・・・。

でもね、整体のようにボキボキするのではなくて、あくまでストレッチ。

自分では中々伸びないようポーズも、しっかり伸ばして頂きました。

特に肩回りは、超痛かったです。
はっきり、痛いんですけど・・・って言っても全然緩めてはくれないの。
初回は、辛いですけど、段々痛くなくなりますよって。
ホントかな?

隣のひとも、痛い痛いって大騒ぎだったよ。

分かってるんです。痛いってことはそこの筋肉を使ってないからなんですよね。

正しく筋肉を使うのって難しいですね・・・・・。

ここはプロの社交ダンサーの方も通っているみたいで、成績が上がったとか。

ここでストレッチしてもらったら、体が柔らかくなるかな?!
そうそう、正しく筋肉を使うと体も疲れにくいらしいですよ。

帰りは肩にかけていたバックが軽く?感じて足取りも軽くなったわ。

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Author:シェリー
Welcome to Hula★☆マナを感じて☆☆

Hula超初心者の私ですが、すでにはまってます。もうHulaのない生活は考えられないほどなんですぅ♪

Hulaを始めたことで、元々好きだったHawaiiがとても身近に感じられ、もっともっと奥深い文化や歴史を知りたいと思うようになりました。

そんなHawaii大好き!Hula大好き!っていう方々といろいろなお話が出来たらなぁって想いから、ブログを立ち上げてみました。

皆様どうぞヨロシクね★☆

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