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バックベント

2008.03.11(01:24)
今日のyogaで、バックベントっていうのかなぁ?合ってる?

これが結構いい感じになってきたの。

まだ、ちゃんと出来るわけではないけれど、かなり進歩してます。

今までは横目で見て、いいなぁ~~~なんて思っていたのよね。
(内心、私にはまだまだって思っていたのよ)

頭が床から離れなかったけれど、この間までとは確かに違う。

信じてもらえないかもしれないけれど、体って本当に育つんですよね。
やればやっただけのことが帰ってくる。

そんな不思議と驚きと嬉しさでいっぱいなのよね!

大きな理由は、今、スポーツストレッチに通っているの。
前にもちょっと書いたかな?!

最初は超痛かったけど、どんどん痛い場所が減ってきてるの。
それと同時に、Hula や yoga でいろんな効果が現れてきてる。

筋肉は使わなくなると硬くなるってこと、ただそれだけのことなのよ。
使ってなかった筋肉を動かそうとすると痛くなるの。

だから、日頃からいろんな筋肉を使えば、いつでもいい状態でいられるってわけ。

そう思うとすっごくシンプルだよね。

きっと心でいろいろ考えるよりも体はシンプルなものなのかもね。

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Author:シェリー
Welcome to Hula★☆マナを感じて☆☆

Hula超初心者の私ですが、すでにはまってます。もうHulaのない生活は考えられないほどなんですぅ♪

Hulaを始めたことで、元々好きだったHawaiiがとても身近に感じられ、もっともっと奥深い文化や歴史を知りたいと思うようになりました。

そんなHawaii大好き!Hula大好き!っていう方々といろいろなお話が出来たらなぁって想いから、ブログを立ち上げてみました。

皆様どうぞヨロシクね★☆

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