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Core Rhythms is good!!

2008.10.14(00:06)
今超はまっているのが、これコアリズム!

とってもいいよ~~~
何がいいかって、フラの腰の動きがスムーズに動かせるようになったし、なんといってもウエストのサイズダウン。

シェリーにとっては一石二鳥の嬉しさなのよ~~~

多分きっと、コアの筋肉を動かすものなのよね。
それがダンスをしながらだから辛くないのよ~~~

コア筋のないシャリーは腹筋だってまともに出来ないしね・・・・。
それが自然と鍛えられるってわけ。

体重計もサイズも測ってないけれど、なんだかお腹周りがすっきりしている。
超嬉しいよね!!

それも始めて2週間ぐらいだから、即効性もありです。

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Author:シェリー
Welcome to Hula★☆マナを感じて☆☆

Hula超初心者の私ですが、すでにはまってます。もうHulaのない生活は考えられないほどなんですぅ♪

Hulaを始めたことで、元々好きだったHawaiiがとても身近に感じられ、もっともっと奥深い文化や歴史を知りたいと思うようになりました。

そんなHawaii大好き!Hula大好き!っていう方々といろいろなお話が出来たらなぁって想いから、ブログを立ち上げてみました。

皆様どうぞヨロシクね★☆

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