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ヨガ初めはYogic Arts
2009.01.12(23:29)
今年のヨガ初めはYogic Arts。う〜ん、やっぱり元気になるヨガだよね。
そして、昨日は久しぶりのダンカン先生のWork Shop。
最初はスローな感じでなんだかフラっぽいなぁって思いながらやっていたんだけれど、
気付かぬうちにアップテンポになっている。
Work Shopは2時間だから後半はかなりヘロヘロ状態です。
それも、いつものように延長なので・・・・嬉しいやら辛いやらって感じです。
だっていつものYogic Artsは1時間15分ぐらいだからね〜〜
ダウンドッグ連発もかなり効くのよね。
こんなのでバテてるシェリーは、まだまだだぁ〜〜って実感しちゃったよ。
ダンカン先生にアジャストしてもらったときに、Helloって3回も言ってくれたの。
もしかすると覚えてくれたのかしら？！
Yogic Arts のファミリーってフラで言うOhanaって感じがして、雰囲気がとっても好きなのよね。
たまにしか会わないインストラクターの先生も覚えてくださったりしてるの。
そうなのです。シェリーは、ダンカン先生大好き、Yogic Arts大好きってバレバレなのですよ〜〜
元気がないときは是非、Yogic ArtsをTry it!!
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