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ピラティス&パワーヨガ

2006.03.06(20:40)
昨日は、ちょっと久しぶりにマイミクのLeiさんと一緒にピラティス&パワーヨガに行ってきました。

2週間ぶりのレッスンは、正直きつかったわ~
ポージングは、なんとなく分かるようになってきて、出来るだけ正確にポージングしたいなぁって思って、真面目に取り組んだのよね~

ここの先生はとっても優しくて、周りと比べなくて良いので、自分のペースでやってくださいって仰ってくれるので、体の硬い私でも焦ることなく出来るのね~

ヨガのあるポーズでは、腹筋で体を支えきれなくて、支えている手に体重が掛かってしまって、もう手がぷるぷるしちゃったわ~

だからかしら今日は最高に筋肉痛でっす!
足はもちろん肩周りもすごい筋肉痛になってるぅ~
でもね、レッスン終了後はとってもすっきりした気分よ!

来月から新しいメニューも増えるそうなので、とっても楽しみなんですね~

体を鍛えてしなやかな女性になりたいわ(^^)

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Author:シェリー
Welcome to Hula★☆マナを感じて☆☆

Hula超初心者の私ですが、すでにはまってます。もうHulaのない生活は考えられないほどなんですぅ♪

Hulaを始めたことで、元々好きだったHawaiiがとても身近に感じられ、もっともっと奥深い文化や歴史を知りたいと思うようになりました。

そんなHawaii大好き!Hula大好き!っていう方々といろいろなお話が出来たらなぁって想いから、ブログを立ち上げてみました。

皆様どうぞヨロシクね★☆

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